Meu Corpo
Soluções hedonísticas para esses dias
Às vezes a única forma de aliviar os problemas com o ciclo menstrual é se mimar sem limites. Se você não se sentir bem, coloque-se sempre em primeiro lugar e compre presentes para você. Esses vão te ajudar a te sentir melhor. Nem todos esses métodos têm uma base médica, mas não se importe! Às vezes uma garota precisa ter algum capricho.
- Massagens:
- Que maravilha! É só deitar e desfrutar. A reflexologia, a massagem sueca, o shiatsu e a digitopuntura são algumas das técnicas de massagem que te ajudarão a aliviar a dor. A massagem melhora a circulação, relaxa os músculos e alivia a tensão mental. Faz você se sentir melhor e pode ajudar a reduzir as dores e a tensão pré-menstrual.
- Chocolate:
- Se você se sentir realmente mal, o chocolate parece ser a única solução. As substâncias que contêm chocolate podem dar ao seu cérebro uma sensação temporal de bem-estar.
- Compras:
- Não existe nenhuma evidência científica de que sair de compras ajude a aliviar os sintomas do ciclo menstrual. Mas com certeza te ajudará a esquecer as dores. Além disso, a roupa nova pode ser a cura perfeita para suas mudanças de humor.
- Banho de bolhas:
- “-Não atendo ligações...-” Mergulhe na banheira cheia de água quente para relaxar seus músculos, aliviar a dor das costas e as dores em geral. Um banho de bolhas aromático, com essência de alfazema, pode ajudar a se relaxar. Não se esqueça de desconectar o telefone para que ninguém ligue.
- Cobertor elétrico, cama e filme:
- Coloque seu filme favorito no DVD, cobra-se até o pescoço com o cobertor e coloque o cobertor elétrico sobre sua barriga ou na zona lombar. Não saia da cama até se sentir melhor.
Comentários
Aff
o que é tensao pre mestrual?
o que é mestruaçao? eu tenho 8 aninhos só! ^^
Enviado por Fujiwara el 12/09/2008
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duvidas
o que é cobertor eletrico?
Enviado por albuquerque el 30/08/2008
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rsrsrsrsrsrs
vcs sao de mas eu amo todos vcs
Enviado por ellem el 15/08/2008
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eu me amo!!!
Eu me amo!!!
Enviado por mendes el 14/08/2008
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mudanças
Cara esse site ainda não foi atualizado???
Nossa concordo com o depoimento anterior que foi enviado para vocês......deixo aqui minha revendicação!!!!!!!!!!!!!!!!!Valew!!!!!!!!!!!!!!
Enviado por alves el 07/08/2008
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mudança
A cho muito legal esse site mais.precisa de atualizações mais frequentes,entro todos os dias nele e as matérias são sempre as mesmas a mais de 2 semanas.....
Enviado por santos el 31/07/2008
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obrigaduuuuuuu
muito obrigado por vcs existirem, se n foce vcs, eu nem sei, mas onde eu esvaria com a cabeça..
OBRIGADO MESMO!
DE CORAÇAO.
AMO VCS: DE VERDADE.
Enviado por ellem el 24/07/2008
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AdOrEiIiIi
vlw por essas dicas...
facilitam d+ as nossa vida!
obg por existirem...
Enviado por Biiiih el 01/07/2008
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[red]Valeu[red]
muito obrigada por todas estas dicas vai facilitar muito a minha vida!!!
Obrigadaaaa
Enviado por otoni el 25/06/2008
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Dica
Vai uma dica, sair passear com os amigos, ir para um parque se divertir também ajuda a esquecer dores e etc
Enviado por Tyfeni el 23/06/2008
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DICAS
as coisas coloridas tb ajudam,pq atraem pensamentos positivos
quando to naqueles dias pinto cada unha de uma cor,para as garotas que odeiao o colorido
pode ajudar ouvir suas musicas prediletas!!!!!
Enviado por laisa el 21/06/2008
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Amei
adorei!!! principalmente a parte o hocola!!
otima dicas!!!
Obrigada
Enviado por Galante el 21/06/2008
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Adorei!!
Isso Sim Sao Dicas Aceitaveis, Porque nao a coisa pior que Colicas Amei Todas!!
Enviado por Mayara el 14/06/2008
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Uffa!!!
pensei que nunk iria encontrar um cantinho tão a minha cara rsrsr!!!
Amei!!!
Enviado por jessica el 04/06/2008
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adolleiii d++++
Super legal....pois depois q fiquei mocinha sermpre tive colicas...adorei as dicas para acabar com elas... Obrigada....lailinha.....rsrsrsrsr
Enviado por moreira el 04/06/2008
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AMEIIIIIIIIIIIIII
Núús mto boas esa dicas todas elas e a das compra e do chcolaate principalmentee
Ameiii mto
Bjuss
Vlw
Enviado por Mandinhááh el 29/05/2008
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boom
quando eu tô no ciclo menstrual, eu nao consigo ficar sem chocolate! dicas boas!
Enviado por feer el 03/05/2008
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adorei
eu adorei apesar de saber muita coisa é bom saber +
valeuw!!!!!!!!
Enviado por Pereira el 27/03/2008
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amei
é bom eu saber dessas coisas
porque eu ñ sei de nada
mais é bom saber disso
OBRIGADA MESMO!
Enviado por giovana oliveira el 17/10/2007
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legal
é bom eu saber dessas técnicas obrigadaa
Enviado por jena el 22/09/2007
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