Mi Cuerpo
Períodos ¿Por qué los tenemos?
Sólo las mujeres tienen períodos, los hombres no. El período es una parte del ciclo natural, llamado ciclo menstrual, por el que pasa el cuerpo para hacer posible que la mujer tenga hijos. El ciclo menstrual de una mujer dura desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente.
“¿Puedo ducharme o bañarme cuando tenga el período?”
Definitivamente. Precisamente, los días del período son los más importantes para que te mantengas limpia y con sensación de frescor.
“¿Hay algo que no pueda hacer mientras tengo el período?”
No. Tener el período es algo normal y natural en una mujer. No te impide hacer las cosas que haces de manera habitual. Puedes seguir yendo a la escuela, ayudar en las tareas de la casa, salir con tus amigos, practicar deportes… lo que quieras.
“¿Por qué me siento torpe y con sensación de pesadez?”
Antes del período, tu cuerpo almacena más agua de lo normal, por lo que puedes sentirte hinchada. También es normal sentirte un poco torpe durante la, ya que tu cuerpo está desarrollándose y cambiando rápidamente.
Mitos y tabúes
Muchos países del mundo tienen mitos y tabúes sobre los períodos. He aquí algunos de esos mitos FALSOS.
Cuando tengo el período:
- No me puedo lavar el pelo.
- No puedo comer helado.
- No puedo comer alimentos fritos.
- No puedo tomar bebidas frías.
- No puedo andar descalza.
- No puedo tocar a los bebés.
- No puedo hacer ningún ejercicio.
- No puedo comer pepinillos.
- No puedo nadar en el océano.
- No puedo comer junto a otras personas.
La mayoría de estos mitos y tabúes han pasado de generación en generación. Pregunta a tu madre o abuela, ellas podrían conocer algún otro.
Acerca de qué les sucede a las mujeres o qué están en condiciones de hacer durante los días de la menstruación, existen muchos mitos sobre la regla muy viejas y falsas creencias. Se inventaron estos mitos sobre la regla cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo femenino, las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas y no había suficiente información sobre la menstruación. Algunos de estos mitos sobre la regla son:
- Durante los períodos menstruales, la mujer está impura, sucia y fea.
- Cuando tiene la primera relación sexual, no corre el riesgo de quedar embarazada.
- Durante los períodos menstruales, la mujer no debe bañarse ni lavarse la cabeza.
- Durante los períodos menstruales, la mujer no debe tocar las plantas.
Para resolver todos los mitos y dudas encontrarás en la sección 'Salud femenina' en Internet toda la información sobre la regla. Aprovecha esta información sobre la menstruación para ayudar y dar apoyo a todo el que la necesita.
52 Comentarios
¿Eeeeeh?
No nos podemos bañar o lavar la cabeza cuando tenemos el período??
Jjajajajaja asi no hay quien se nos acerque xD
No me lo imagino
Enviado por Blue el 15/08/2010
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En mi caso : tocar las plantas con la menstruación NO es un mito
Estimadas amigas :
Primero saludarles cordialmente desde Asturias . Y segundo , decirles que desde mi primera regla y sin que nadie me dijera nada , de hecho mis padres fueron siempre muy abiertos y ajenos a cualquier clase de supercherías - veía que las plantas que tenía en mi casa , en ciertas fechas, se marchitaban y al cabo de un tiempo , incluso , en algunos casos,acababan muriendo, según dónde las hubiera tocado ( un hermoso ficus murió al tocarle el tronco, justo donde crecían las hojas principales , y acabó secándose ) .
Pensé que esto sucedía a tod@s las mujeres ; me encuentro que , por lo leído en distintos foros y muchos de \" reputados \" doctores , consideran esto como \" mito \". Pues bien, de mito nada . De hecho , me soprendió enormente que consideraran tal cosa como \" mito\" . Me encantan las plantas y , sin embargo, no puedo tener en casa ninguna , por si se me olvida que tengo la menstruación . Hace poco tiempo , unos amigos y con humor, me dijeron que era un \" mito \" y me dijeron que se los mostrara ; tomé en mi mano una hoja de yedra y a los dos días se secó , no sólo esa hoja , si no las dos colindantes , se quedaron amarillas... y el proceso seguía al resto ... secaría unas cinco hojas. Sacaron unas fotografías, por eso del \" morbo\" malentendio, ya que me dio pena tener que \" matar \" una planta para tan burda explicación.
Se quedarón \" sorprendidos\". Pues bien, sí que con las menstruación , algunas mujeres podemos cortar la mahonesa y , como en mi caso, secar , incluso matar las plantas . Pregunté a médicos , y todos acertaron a decir que era cuestión hormonal, posiblemente debido a una mayor emisión de estrógenos , en cualquier caso, un efluvio lo suficientemente tóxico como para originar lo les estoy contando .
Conclusión : lejos de cualquier explicación \" paranormal \" o \" supersticiosa \",la explicación es médica y científica , yo soy un ejemplo y llevo veinte años con este \" mito\" , que resulta , es cierto .
En cuanto a todo lo demás , no lo sé , ya que yo me ducho tanto con menstruación que sin ella y nunca me ha pasado nada , lo mismo que en la mayoría de los casos que han quedado etiquetados como \" mitos\". Pero estoy segura, que dependiendo de la mujer , el tipo hormonas y otros factores físicos y de explicación lógica, les pasa que sí podrían tener problemas explicables con bañarse , por poner un ejemplo.
Por cierto, soy empírica, es decir, me ciño a los hechos probados , no a divagaciones ni a opiniones peregrinas . Yo soy un ejemplo de que los \" mitos \" , al menos , algunos de ellos, no lo son tanto , y los doctos y doctas señor@s tan versados en el tema, deberían indagar más en este tema antes de apartarlos y ponerles el título de mítos.
Por cierto, tengo amigas a quienes también les pasa...
Un gran saludo y disculpad por la extensión de este comentario, pero considero que era más que necesario.
Un gran saludo
María Villanueva
Oviedo
Asturias
Enviado por Pentesilea el 11/08/2010
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Ayuda
Hola mi paseo de fin de curso es el miercoles pero tengo el periodo y es en una piscina no quiero usar tapon porque no tengo edad suficiente,asi que bueno que pasa sime meto en la piscina o algo asi? Gracias !
Enviado por preocupada el 12/07/2010
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Hahahha
me llego mi periodo a los 12...
lo que queria saber es :
hay veces en las que no me llega por un mes!!
eso es normal...
o .....
Enviado por Roxy el 05/06/2010
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queeee haceeer
ya van tres dias que me llego pero se supone que el segundo dia es el + fueeerteee y es tercer diia y sigue muy fuerteee ¡¡¡¡¿¿¿¿¿¿Queeeee HaaaaCCCCCeeeeRRRRRR!!!?!!!?!?! ?!!?!?
Enviado por Echaaa eN LiOOoooos!! el 05/06/2010
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HhHhHh???hola
me podre subir ala bicicleta???
Enviado por el 26/04/2010
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picina alberca picina !!!!!
aaaay no hagan la tormenta en un baso de agua solo no ballan alas albercas yse acaba o si no algo hay para que corte tu regla como cerveza pastillas de colico limpiarte antes de ir ala pcina
Enviado por IlDENNYZZ el 26/04/2010
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Q HAGO CON MI ACNE ANTES DE MI PERIODO
COMO PODER PREVENIR EL ACNE DIAS ANTES DE MI PERIODO SIEMPRE ME PASA CREEN Q PUEDE SER ALGUN DESORDEN HORMONAL?
Enviado por ELVITA el 18/06/2009
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AUXILIO
Necesito de su ayuda urgente mis amigos me invitaron a la piscina y mañana tengo mi segundo dia puedo ir a la piscina usando tampax
Enviado por angelita el 20/11/2008
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PUEDE KE SI Y KE NO
PUES BAÑARSE EN EL TIEMPO DE TU PERIODO ESTA SUPER EL PRIMER DIA NO, JUSTAMENTE ES CUANDO MAS TE DUELE Y EL FRIO PASA POR TU CUERPO,COLICOS!! LAS BEBIDAS HELADAS Y ETC.
ALWAYS ES LO MAXIMOOO TE SIENTES SUPER PROTEGIDA EN ESOS DIAS.
BESOS...
Enviado por kareli3 el 11/11/2008
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